【運動×習慣化】薄毛だった人が効果を感じるまで継続したこと
運動は薄毛にも効果あり、なんてことも言われているので「何とか習慣化したい！」と思っていたものの、社会人になってからは忙しいせいで、そんな思いは薄れていきました。 周りを見ても同じようで、就職してから急に抜け毛が増え …
【薄毛×メンタル】「すべき」思考に縛られないポイントとは？
こんにちは。薄毛でメンタル崩壊しかけてるフサフサライオン（@LION_fusafusa）です🦁 完璧主義の人が抱えがちな「こうするべきだ」という義務感は、無意識に強いストレスを与えています。 今回は、世界各国 …
薄毛を治すための生活リズムってどんな感じ？実際に抜け毛が減った時のスケジュール
これまで何度か記事を書いていきましたが、わたしはこれまで薄毛を治すために、生活改善に取り組んできました💪 毎日、食事内容を考えたり、睡眠の質を上げようと本を読んだりして、少しずつではありますが、毎日の生活リズムが一 …
【薄毛改善＆食生活改善】いろいろ試して行き着いたわたしの方法について
「薄毛を改善するのであれば、食生活を変えるべし！」ということは、みんなわかってるのに全然できない。 わたしも同じです💧 頭では理解してるつもりですが、友人からの飲み会のお誘いを受けたり、つまみ食いしてしまった …
食生活を変えると、何が変わる？薄毛のわたしに起こった5つの変化
先日、『「薄毛対策に適した食生活」って結局どんなもの？』という記事を書きました✍ 食事に関して意識したのは以下！ただ、1週間に1度くらい暴飲暴食をしてしまいました… 食事の時間は一定にする（朝7時、昼 …
「薄毛対策に適した食生活」って結局どんなもの？
薄毛対策を考えるなら、食生活の見直しが大切だということは、当ブログでも何回も紹介してきました。 髪を増やしたいならクリニックに通うことが一般的ですが、通うと医師からは食生活の見直しも必ずするように言われます👨⚕️ …
【薄毛対策×食事】大戸屋・やよい軒でおすすめのメニューまとめ
薄毛対策するなら食事には気をつけるべきですが、毎日自炊するのも大変です。 そのため、外食することもあると思います。 わたしの場合、お昼はほとんど外食で、夜も遅くまで仕事するせいで外食することが多いです🍴 …
【薄毛対策×睡眠】家で寝る前にいろいろ考えすぎた時の対処法とは？
薄毛対策をする上で、家でぐっすり寝ることはとっても大事です。 睡眠時間を確保することはもちろん、短時間で疲れを取れるような睡眠の質を取ることも大切です。 わたしもこのことを理解しているつもりですが、眠りが浅く …
薄毛対策を考えてる人に朗報！良質な睡眠で育毛効果を高める方法。
薄毛対策を考えている人にとって生活習慣を整えることは何より重要。その中でも睡眠は特に重要な要素です💤 あなたは夜よく眠れていますか？もしかして昼夜逆転して、朝に寝て夕方起きる生活を送ったりしていませんか？ も …
【20代×薄毛治療】8年の経験をもとに選ぶおすすめクリニック6選！
こんにちは、フサフサライオン（@LION_fusafusa）です🦁 わたしは20代前半で薄毛治療を始めましたが、どこのクリニックに行くべきかものすごく迷いました💦 同じように薄毛治療する時、「どこのクリニック …
【薄毛治療×モニター割】コスパ重視のおすすめクリニック4選！
こんにちは、フサフサライオン（@LION_fusafusa）です🦁 薄毛治療をクリニックでやりたい人は多く、個別で連絡をもらうことが増えましたが、たまにモニター割についての質問を受けることがあります。 例えば …
【薄毛治療×クーポン】割引で安くなるクリニックまとめ。料金重視！
薄毛治療でクリニックに通う時、「クーポンとかないかな…安くならないかな…」「キャンペーンで割引効かないかな…」と思うことは多いと思います。 わたしも同じくどうにかして安くならないか考えてる時にクーポンやキャンペーン …
【薄毛治療×学割】大学生におすすめのクリニックまとめ。料金安め！
こんにちは、フサフサライオン（@LION_fusafusa）です🦁 今回は、「学生におすすめの薄毛治療クリニックってどこ？」「学割を使うとどれだけお得に薄毛治療できるの？」ということについて書いていこうと思います✍ …
敏感肌・アトピーの男性におすすめの薄毛改善クリニック3選。
「アトピーで敏感肌だから肌が荒れやすくて嫌…でも薄毛を何とか改善したい！」「アトピーだけど、治療してみたい」と思っている男性はいませんか？ 敏感肌でも、アトピーでも、薄毛治療することは可能です。 ただし、注意 …
アトピー性皮膚炎の人も薄毛は治る？薄毛治療をする時の注意点とは？
アトピーの人は、「薄毛治療を受けるのは難しい？」「そもそも薄毛は治るのかな？」など、いろいろ不安なことが多いと思います。 そんなアトピー性皮膚炎の男性に向けて、薄毛治療を行う際の注意点やクリニック選びのポイントにつ …
【経験者が語る】ダイエットすると薄毛になるの？回復できるの？
「モテたい…」「昔着ていた服を着たい…」という人はダイエットに走るかと思いますが、方法次第では、抜け毛や薄毛を引き起こす可能性があることを知っていますか？ 薄毛から回復するには、ダイエットやめればいいじゃないか…と …
アイコス（加熱式タバコ）を吸うと薄毛になるの？
ある記事で紙巻からアイコス（IQUS）に変えると、髪が太くなったり、ボリューム感増したり、といった効果が期待できるようですが、理由まで含めて答えられますか？ 薄毛治療するまでタバコを毎日のように吸っていたわたしは… …
【薄毛治療×病院】高松市でオススメ＆安さNo1クリニック。
今回は、薄毛治療ができる病院を高松市でリサーチしてみました。 髪が薄くなったら、専門の病院に行くのが手っ取り早く、初心者にはオススメです💪 しかし、病院・クリニックでの治療は一度通ったら終わりというわけでもな …
禁煙で髪は太くなる！？タバコを吸うと薄毛になりやすい3つの理由。
禁煙すると髪が太くなったり、ボリューム感増したり、といった効果が期待できると言われますが、理由まで含めて答えられますか？ 薄毛治療するまでタバコを吸っていたわたしは… と思っていました。しかし、病院・ …
【現役研究者が語る】薄毛から回復できた3つの方法とは？
こんにちは。毛髪の研究を生業としているフサフサライオンです🦁 薄毛をいじられることがなくなったり、「髪フサフサに回復したね…どんな方法使ったの？」と言われたりするのは、ここ最近のことです。 もともと髪が薄かっ …
